2018年7月8日2022年7月5日

「新型うつ病」と「普通のうつ病」が１ページで分かるマンガ

従来のうつ病と新型うつ病の最大の差は二点。

・仕事以外の全般においてエネルギーが湧かないか、仕事だけエネルギーが湧かないか
・自分を責めるか、他人のせいにするか

こちらがシンプルな見分け方です。
実際、新型うつ病の方は、最近、大変増えてきています。
特にこちらでは「うつ病の方が、近年ものすごく増えている」ということについて触れましたが、
その原因の一つとして「新型うつ病の方が増加している」というのも、大きいのではないかと考えます。

こちらですが、パッと見、甘えやサボリのように感じてしまう方もいるかもしれません。
ただ決して本人にとって「意図的」なものではなく、「自分でもイヤだと思うけど、それでもどうしようもない」というところがポイントです。
自分の意志では何とも変えようがない状態なのです。

こんなときに重要なのは、やはり適切な治療を受けること。
特にこの場合、お薬以上に、カウンセリングや心理療法などがとても大切です。
話すことによって、気持ちがラクになったり、また今後どうしていいかの基準を作ることもできます。

くわえてまた追って話しますが、普段の生活における「行動」を変えてみるのも手です。

一般的なうつ病のように「ただ休んでいれば改善する」とも言い切れません。
逆に「積極的に行動する」ことによって改善する方も多いものです。

いずれにしても、まずはメンタルクリニックの受診を考えてみてくださいね。

 

 

（つづく）

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